จักรยานอยู่กับที่เป็นเครื่องมือออกกำลังกายที่วิเศษอย่างหนึ่ง เสียแต่คนไม่ค่อยรู้จักกันและไม่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย เหตุผลคงเป็นเพราะราคาค่อนข้างแพง (ราวสามสี่พันบาทขึ้นไป) และดูแล้วน่าเบื่อ

ในเรื่องของราคา ไม่สามารถเถียงได้ว่าแพง แต่จักรยานอยู่กับที่มีส่วนสึกหรอน้อยมากถ้าดูแลดีๆ อาจใช้ได้ชั่วชีวิต นับเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าและในรูปลักษณ์ธรรมดาๆมีความน่าใช้แฝงอยู่หลายอย่าง

อาจใช้จักรยานออกกำลังกายได้ทุกโอกาสที่ว่าง ไม่ว่าเช้า สาย บ่าย เย็น หรือค่ำมืดดึกดื่นปานใด ไม่ว่าฝนจะตก แดดจะออก นอกจากนี้จักรยานอยู่กับที่ ยังเหมาะกับผู้ที่มีรูปร่างอ้วน ขาไม่แข็งแรง หรือมีจุดอ่อนที่เจ็บได้บ่อยๆ ถ้าไปเดินหรือวิ่ง แต่กับจักรยาน เนื่องจากขาไม่ต้องรับน้ำหนักตัวเลย โอกาสเจ็บจึงเกิดได้น้อยมาก

สำหรับวิธีแก้ความเบื่อหน่ายในการปั่นจักรยานออกกำลังกาย ท่านอาจดูทีวีหรืออ่านหนังสือพิมพ์ไปพลางๆ ก็เป็นการแก้เซ็งที่ไม่เลว แถมได้ประโยชน์ทั้งสองทาง

ถ้าท่านต้องการซื้อจักรยานออกกำลังกาย ท่านควรลองถีบจักรยานดูที่ร้านก่อนซื้อ ปรับน้ำหนักให้ฝืดขึ้น(ถีบหนักขึ้น) แล้วสังเกตดูว่าล้อหมุนเรียบดีหรือมีกระโดกกระเดก จักรยานที่ดีควรถีบได้เรียบ แม้จะปรับน้ำหนักขึ้นไปสูงๆ http://www.spinxbike.com/